Qu’est-ce que le cannabigérol (CBG) ?
Le cannabigérol (CBG) est un cannabinoïde présent dans le cannabis et est considéré comme un cannabinoïde mineur car ses niveaux sont généralement faibles par rapport au CBD et au THC. Le CBG gagne en popularité, surtout pendant la journée, grâce à la conviction qu’il améliore l’énergie et l’humeur.
Origine du CBG
Le CBG provient de l’acide cannabigérolique (CBGa), connu comme la « mère de tous les cannabinoïdes » car la plupart des cannabinoïdes en dérivent. Le CBGa se décarboxyle (se décompose sous l’influence de la chaleur) en CBG.
Cependant, les enzymes du chanvre convertissent la majeure partie du CBGa en THCa et CBDa, ce qui signifie qu’il en reste peu à convertir en CBG. Par conséquent, la plupart des plantes de chanvre contiennent moins de 1 % de CBG, bien que certaines variétés, comme le White CBG, soient sélectionnées pour des niveaux plus élevés.
Une autre façon d’obtenir plus de CBG est de récolter le chanvre plus tôt, alors qu’il contient encore de fortes concentrations de CBGa, qui peut ensuite être converti en CBG.
En quoi le CBG diffère-t-il du CBD ?
CBG | CBD |
---|---|
Effet enivrant ? | NON |
Principaux avantages | Anti-inflammatoire, soulagement de la douleur, neuroprotection, stimulation de l’appétit, boost d’énergie et d’humeur* |
Comment ça marche | Récepteurs CB1 et CB2, enzyme FAAH, blocage des récepteurs de sérotonine, canaux TRP, récepteur adrénergique α2 |
*De nombreuses personnes prétendent ressentir une énergie accrue, une concentration et une meilleure humeur après avoir utilisé des produits CBG, mais il n’existe pas encore de preuves scientifiques.
Le CBG et le CBD ont des similitudes :
- Les deux sont des cannabinoïdes non intoxicants, ils ne vous feront donc pas planer.
- Ils ont des effets similaires tels que des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Cependant, le CBG diffère du CBD sur plusieurs aspects :
- Le CBG peut augmenter l’appétit, tandis que le CBD semble le réduire.
- Les niveaux de CBG dans le chanvre sont généralement bien inférieurs à ceux du CBD.
- Le CBG semble bloquer les récepteurs de la sérotonine 5HT1a, tandis que le CBD les active.
Effets et bienfaits du CBG
Le CBG présente de nombreux avantages potentiels pour la santé. Bien qu’il ait été moins étudié que le CBD, les premières recherches montrent des résultats prometteurs :
- Effet anti-inflammatoire: Le CBG a amélioré l’inflammation intestinale dans une étude sur des souris et a eu des effets anti-inflammatoires dans une étude cellulaire sur la polyarthrite rhumatoïde.
- Effet antioxydant: Le CBG a des effets antioxydants comparables à la vitamine E.
- Douleur neuropathique: Une étude de 2022 chez la souris a révélé que le CBG pouvait soulager les douleurs neuropathiques.
- Stimulation de l’appétit: Le CBG a amélioré l’appétit chez les rats dans une étude de 2016.
- Neuroprotection: Des études animales indiquent que le CBG peut aider à lutter contre la sclérose en plaques et à protéger les neurones contre la maladie de Huntington.
- Glaucome: Le CBG a contribué à réduire la pression intraoculaire dans une étude chez le chat.
- Effet antibactérien et antimicrobien: Le CBG a montré une forte activité antibactérienne contre les bactéries résistantes aux antibiotiques et une meilleure activité antimicrobienne que le CBD.
- Effet anti-cancer: Les premières recherches suggèrent que le CBG pourrait combattre les cellules cancéreuses.
- Maladies de la peau: Une étude clinique de 2023 a montré que le sérum CBG améliorait les rougeurs et l’hydratation de la peau.
- Problèmes de vessie: Le CBG peut réduire les spasmes de la vessie.
Dans une étude de 2021 portant sur 121 consommateurs de cannabis, le CBG figurait parmi les cannabinoïdes les plus couramment utilisés pour soulager l’anxiété (51,2 % des participants), la douleur chronique (40,9 %), la dépression (33,1 %) et l’insomnie (30,7 %).
Cependant, bien que ces résultats soient intéressants, il est difficile d’isoler les effets du CBG car le chanvre contient également du THC et de nombreux autres composés actifs.
En conclusion, d’autres études humaines sont nécessaires pour comprendre pleinement le potentiel thérapeutique du CBG.
Comment fonctionne le CBG ?
Les scientifiques ont découvert plusieurs manières par lesquelles le CBG produit ses effets :
- Interaction avec les récepteurs CB1 et CB2 dans le système endocannabinoïde (ECS), mais pas aussi fortement que le THC.
- Suppression de l’enzyme FAAHqui décompose l’anandamide endocannabinoïde, mais pas aussi efficacement que le CBD.
- Interaction avec les canaux TRPqui sont impliqués dans la perception de la douleur et de l’inflammation.
- Forte interaction avec le récepteur adrénergique α2ce qui peut entraîner des effets sédatifs, antihypertenseurs et analgésiques.
- Bloquer le récepteur 5-HT1a (qui a l’effet inverse du CBD), ce qui signifie que le CBG peut interagir avec les antidépresseurs ISRS et d’autres médicaments actifs sur la sérotonine.
- Interaction avec les récepteurs PPARγ.
Cette variété d’effets (plus ce que nous ne connaissons pas encore) souligne le potentiel thérapeutique du CBG.
Sécurité et effets secondaires
Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur la sécurité du CBG. Des effets secondaires légers tels que bouche sèche, somnolence, augmentation de l’appétit et sécheresse oculaire ont été rapportés dans des études sur le cannabis riche en CBG. Cependant, on ne peut pas attribuer ces effets uniquement au CBG car le chanvre contient de nombreux autres composés actifs.
Le CBG peut également interagir avec certains médicaments, il est donc important d’en parler à votre médecin si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
Dosage du CBG
Il n’existe pas de dosage universel pour le CBG ou tout autre cannabinoïde. Cela dépend de nombreux facteurs tels que le poids corporel, la génétique et le type de produit utilisé.
La meilleure approche est de « commencer bas et de progresser » jusqu’à ce que vous trouviez la quantité qui produit les effets souhaités. Une autre option consiste à commencer par le dosage suggéré par votre produit.
Acheter et utiliser les produits CBG
Les produits CBG sont très populaires et sont proposés par de nombreuses marques de CBD. Vous pouvez choisir parmi des huiles, des capsules, des bonbons gélifiés, des vapes, des cosmétiques et bien plus encore.
De manière générale, vous pouvez rencontrer trois types de formules CBG :
- Isolat pur de CBG sans autres cannabinoïdes.
- Une combinaison de CBG pur et de CBD.
- Produit CBD à spectre complet avec l’ajout de CBG, généralement dans un rapport 1:1 ou 1:2 par rapport au CBD.
Je recommande de choisir des produits à spectre complet ; ils offrent de plus grands avantages que n’importe quel isolat de cannabinoïde, grâce à l’effet qui les accompagne.
L’huile de CBG à spectre complet, en particulier, est la meilleure option pour la plupart des gens, car les teintures sont rentables, absorbent bien, ont un effet durable et facilitent l’ajustement de votre dose.
Enfin, n’oubliez pas que les cannabinoïdes affectent chacun différemment. Bien que le CBG soit surtout connu comme cannabinoïde stimulant, certaines critiques suggèrent que le CBG peut aider à dormir. C’est pourquoi cela vaut la peine d’essayer le CBG et de voir comment il fonctionne pour vous.