MANQUE DE SOMMEIL , HORMONES et VIELLISSEMENT
Le manque sommeil peut resulter d’habitude ou de pathologies diverses comme le ronflement ou les apnées du sommeil ou encore le syndrome des jambes sans repos . Et il semble que dans nos sociétés modernes le manque de sommeil soit fréquent : la lumiére artificielle a permis de veiller et de raccourcir la durée du sommeil pour le travail ou le divertissement. De plus des millions de gens travaillent la nuit et dorment le jour.* (...)

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Depuis toujours l’homme s’est cru et voulu maître du temps, il a tenté souvent cette maitrise.
Le temps est notre pire ennemi et s’il y a un défi, c’est bien lui, tapi au plus profond de nos cellules ; nous voulons toujours aller plus vite, plus longtemps et vivre aussi plus longtemps .
Tous les êtres vivants sont soumis aux rythmes biologiques, à cette chronobiologie, à la précision de cycles, quotidiens, lunaires ( mensuels), solaires (annuels).
Ces rythmes sont synchronisés entre eux et contrôlés par (...)

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