LA PREGNENOLONE ; LA « GRAND MERE « des HORMONES

La pregnenolone est une hormone steroide directement issue du cholestérol. C’est de cette façon qu’elle est une prohormone, avec beaucoup d’effets puissants, liés à sa capacité de transformation en d’autres hormones et métabolites, surtout dans le cerveau. La découverte de la pregnénolone est arrivée à peu près en même temps que celle du cortisol, qui lui a pris la vedette, et c’est la raison pour laquelle elle reste trop méconnue.

Les bénéfices de la pregnénolone :

Un tas ! elle peut beaucoup améliorer votre énergie, toute la journée, avec une impression d’esprit aiguisé. Egalement une meilleure vision, (les couleurs sont plus brillantes, et plus claires aussi) , de même que l’audition, et surtout la mémoire, avec une vitesse accrue. Signalons aussi une bonne réduction des douleurs articulaires. En ce qui concerne la libido et la sexualité, on rapporte souvent une nette amélioration. En fait la pregnénolone est un neurostéroide (ce qui est vrai aussi de la progestérone) qui stimule les récepteurs GABA entre autres. Il existe 30 fois plus de pregnénolone dans le cerveau que dans le sang ! et ceic particulièrement dans les aires frontales et dans l’hippocampe, et on connaît l’importance de celle-ci dans de nombreuses maladies neurodégénératives. Mais l’une des améliorations les plus imporatantes, concerne certainement la mémoire ; c’est une grande stimulatrice , et un « booster » de mémoire. Pourquoi ? la pregnénolone accroit tout simplement le taux d’acétylcholine, le neurotransmetteur qui combat la maladie d’Alzheimer, tout spécialement dans l’hippocampe, la première zone touchée dans cette maladie. Quand on regarde le devenir de la pregnénolone dans le sang, on comprend mieux son importance, puisqu’elle y est transformée en Dhea et testostérone, estradiol, chacune d’entre elles jouant un rôle dans la mémoire, la sexualité, le sentiment de bien-être et l’énergie. Ceci explique certainement ausssi pourquoi certaines femmes rapportent moins de bouffées de châleur, ou un syndrôme prémenstruel moins douloureux.

Possibles effets secondaires ; Tout dépend de la dose : les doses faibles evitent souvent les effets secondaires, tout en étant satisfaisantes. Avec une dose trop élevée, on peut voir apparaître une trop grande stimulation, voir de l’insomnie. Parfois plus rarement de l’irritabilité, de la colère, de l’anxiété, à la place justement d’un sentiment de relaxation. Les maux de tête sont rares, comme l’acné. Parfois des pertes de cheveux, si elle est prise à haute dose chez des sujets prédisposés avec un taux élevé de DHT. Des extrasystoles, des palpitations, parfois avec même des petites doses. Ceci est probablement du à des effets encore mal compris sur la thyroide ou d’autres tissus. La pregnénolone semble avoir, comme de nombreuses hormones, des effets à court terme et long terme.

Précautions d’emploi ; Comme la pregnénolone et la Dhea ont certains effets similaires, éviter de les prescrire en même temps, et si vous le faites, baisser de la même façon la dhea et la pregnénolone, et surveiller votre patient cliniquement et par test sanguin. Chez l’homme, une dose forte (de 100 mg ou plus) peut augmenter la progestérone fortement, et par la conversion qui peut s’en suivre par l’action de l’aromatase, donner trop d’estradiol ( bien au delà de 25) ce qui devient dangereux pour la prostate.

Comment la prescrire ? ;

Vous pouvez utiliser la voie orale ou sublinguale. Par voie orale, ne dépasser pas 50 mg sans test sanguin après deux mois, et ajuster la dose en fonction de l’amélioration clinique et des résultats sanguins. Par voie sublinguale, à petite dose, ce qui est le mieux est aux alentours de 1 à 5 mg par jour, le matin , et si vous voulez améliorer les paramètres du sommeil, prenez la le soir. Ne la prenez pas au moins une fois par semaine, facilement. Ne la donner pas aux enfants. Valeurs usuelles optimales pregnénolone 10 à 200 ng/dl 150 ng/dl